08
avg
2019
Sve što će vam ikada trebati da znate o tome kako da sigurno postignete više od 90 % ljudi i to sa lakoćom, i da postanete highperformer ko od šale.
Jeste li i vi primetili da kada ste srećni imate više energije, da ste ne samo produktivniji nego i kreativniji i da vam tada ništa ne pada teško, čak ni stvari koje ne volite ali morate da uradite, lakše su kada ste srećni. Kod mene je definitivno tako. Kad sam srećna ja sam hiperproduktivna i kreativna. Zato sam vremenom razvila neke strategije da sebe uvedem i održim u tom stanju, evo nekih mojih ideja koje kod mene super funcionišu, možda i vama budu korisne:
1. Rano ustajanje je za mene postalo pravo uživanje. Obožavam jutarnje sate mira i ujutru se budim srećna i uvek kada sam ustala jako rano, ceo dan mi bude divan i ispunjen. U ranim jutarnjim satima sam najproduktivnija, najfokusiranija i najbolje stvari uradim u vreme izmedju 4 i 8 ujutru. Ustajem uvek u periodu od 4 do 6 ujutru, bez obzira da li sam slobodna taj dan ili sam na odmoru, radim to jer volim, baš volim! Ljudi me često pitaju kako uspevam u tome, a odgovor je jednostavan iako ljudi misle da je tu potrebna disciplina ujutru, varaju se. Disciplina jeste potrebna ali uveče, jer sve je u tome da rano odlazim na spavanje. Najkasnije do 10 ja već spavam, nekada i pre devet, a onda ustanem kada se sita naspavam oko 4 – 6h, što je sasvim prirodno i lako, ja se osećam sveže i naspavano kad god da sam ustala. Ovo je moćno, jer toliko vremena imam na raspolaganju svako jutro da uradim divne stvari koje volim i to u najboljem stanju.
2. Isključiti se i regenerisati: ”Najbogatijie, najsrećnije i najproduktivnije ljude karakteriše sposobnost da se u potpunosti predaju izazovima, ali i da se periodično isključe i nađu način da se obnove.“ Kao što sam pomenula, moja lakoća ustajanja ujutru od 4 – 6h i fokusiranog rada u veoma svežem i odmornom stanju je proizvod moje sposobnosti da se isključim uveče i odem da spavam u vremenu od 20.30 – 22h. Za mene je to svakodnevna rutina. Kao i šetnja sa Teddyjem, ujutru i uveče, kakvo god da je vreme, to je naše vreme, kada šetamo i ne radimo ništa drugo osim što se isključimo. To mi daje mogućnost da se relaksiram i da reflektujem. Primetila sam da je to nešto što mi pomaže da budem i ostanem srećna i produktivna. O tome sam snimila i YouTube video. Pogledajte ga ovde:
3. Pomagati ljudima i inspirisati ih. Ono što sam otkrila o sebi kroz godine rada je koliko mene to usrećuje kada pomažem drugima. Zato što to mene čini srećnom ja se ne trošim radeći, naprotiv to mi puni baterije i pokreće me. Najsrećnija sam kada mi ljudi pišu ili pričaju kako je njihov život bolji zbog nečega što sam ja uradila, zbog moje knjige ili edukacije koje sam držala ili nekog mog teksta ili posta na FB-u, a dobijam svakoga dana potvrdu od ljudi da im je značilo i da im je nešto pomoglo. Što znači da ja svoju sreću gradim tako što pomažem drugim ljudima da žive srećniji i zadovoljniji i to radim svaki dan i srećna sam, to je moja rutina, to je moj život, odatle i moja inspiracija.
4. Naučiti i kreirati nešto novo. Kroz sve ove godine rada sam shvatila da mi mnogo znači i usrećuje me beskrajno kada konstantno imam nove izazove. Da bi ih prevazišla ”primorana” sam da naučim nešto novo. To može da vam se čini kao nelogično da izazovi podižu nivo sreće, ali tako je to. Čim se uljuškam meni postaje dosadno i nivo sreće mi opada, pa sama nešto izmišljam da sebe izazovem na napredak, učenje i progres. Obožavam to! Ključ je u učenju novih veština i sticanju novih znanja koja su potrebna za progres na koji sam naterana spolja ili sam sama sebe bacila u to. Na primer ja sama smislim da ću da ponudim novi drugačiji program ili neki trening, i onda stavim datum i nema… Moram da uradim sve što je potrebno, jer ljudi se prijave, treba im baš to, a ja onda moram da sve naučim što je potrebno i moram sve što već znam da posložim na novi način… Kao novi program za našu Coaching Akademiju. To je bio divan rad i rast i razvoj, i još uvek je! Išla sam na fenomenalne edukacije kod najboljih na svetu, naučila fantastične nove stvari, implementirala sve u naš program i zabavljala se. Mojoj sreći još tu nema kraja jer još uvek radim na obogaćenju tog programa.
5. Ako ipak osetim da padam, onda primenim male trikove da svaki dan učinim sjajnim. Sve ovo što sam vam navela koristim da svesno svaki dan učinim produktivnim, kreativnim, srećnim i da jasno napredujem na putu ostvarenja svojih vizija. To su moje rutine, a imam ih još koje su podrška ovim najvažnijim kako bi mi raspoloženje i sreća trajali po ceo dan. Zahvalnost je jedna strategija koja mi pomaže kada god osetim da mi pada raspoloženje, onda se okrenem oko sebe, otvorim oči i shvatim gde sam, ko sam, šta sve imam, šta sve mogu da radim, sa kim sam… shvatim koliko mi je predivan život, razveselim se i nastavim. Ako mi dolazi neka emocija koja mi kvari sreću ja onda imam još i strategiju da se pogledam u ogledalo i sa sobom lepo se porazgovaram, onako kako se govori sa neki koga volite i do čije sreće vam je stalo, i mi se dogovorimo da je sreća izbor i put i ja se opet razveselim i nastavim…
Tako ja to radim, ustanem rano, naspavana i sveža se bacim na posao, a kada sve završim što mi je važno za to jutro onda se prošetam sa Teddyjem. Svakoga dana naučim nešto ili radim na nečemu što mi je izazov i što mi je novo. Veliki deo onoga što radim je inspiracija i pomoć nekome drugom. Ako osetim da padam u toku dana vratim se uz zahvalnost za svoj predivan život i pažnju i ljubav prema sebi. Uveče se iskljućim, prošetam sa Teddyjem i rano legnem. I sve ovo odlično radi za mene tako da svaki dan mogu da učinim srećnim i predivnim.
Kada znate prave alate i tehnike za kreiranje navika koje vas vode ka uspehu, onda uopšte nije teško ići ka svojim ciljevima. U želji da vas podržim da i vi podignete nivo svog zadovoljstva, eliminišete nekorisne navike i uvedete one koje su za vas korisne i osetite sve benefite dobrih navika, kreirala sam za vas celodnevnu interaktivnu edukaciju “4 koraka do korisnih navika uspešnih i srećnih“.
Osim što ćete na njoj dobiti konkretne alate koji će vam pomoći da se rešite osećaja nezadovoljstva, stresa i način da konačno lakim koracima krenete putem svog uspeha, unutrašnjeg zadovoljstva i mira, dobićete NA POKLON i moju najnoviju knjigu „Nećete PRONAĆI MIR dok ne postanete zahvalni“.
Vaša investicija za ovu celodnevnu edukaciju, koja se održava u subotu 7. septembra u Madlenijanumu iznosi samo 3.600 dinara. Zato se prijavite odmah putem ovog linka, jer je broj mesta ograničen.
Vaš potpisani primerak knjige vas čeka. 🙂
Za vaše najviše dobro od ❤️
Slavica
