14

jun

2019

RAZVIJATI SE ZNAČI IZAĆI IZ SVOJE ZONE KOMFORA

By Slavica Squire In Poučno

Mi se često krećemo iskljčivo u svojo zoni komfora, gde tačno znamo šta, kako i kada funkcioniše, a neki ljudi u zoni komfora provedu ceo život. Tu imamo sigurnost (a tome ipak težimo), osećamo se ušuškano, … tu smo u svom svetu, domaći na svom „ostrvu“ … i uglavnom i ne želimo da upoznamo ništa drugo.
 
Lični razvoj se odvija uglavnom (a po mišljenju nekih trenera za uspeh „isključivo“) izvan te naše zone komfora. Mi moramo da pređemo izvan granica svoje zone komfora, što između ostalog može da bude i nelagodno, ali to nam donosi nova iskustva i spoznaje. I uprvo taj izlet i pogled izvan našeg domaćeg „ostrva“ je dugoročno jedina mogućnost da proširimo svoju zonu komfora, da se razvijamo kao ličnost i postanemo samouvereniji i uspešniji. Na taj način kroz kratkotrajanu nelagodu dospevamo do velikog uživanja, razonode i uspeha.
 
Poznata vežba za ovo izgleda ovako: jednostavno prekrstite ruke. Obratite pažnju na taj poznati osećaj. A sada zamenite ruke i prekrstite ruke ovoga puta obrnuto (savet: koncentrišite se pri tome na jednu ruku, biće vam lakše). Ok, jeste li uspeli? Kakav je sada osećaj? Čudan, neobičan? Najradije biste vratili ruke u vama uobičajen položaj? Tako je isto i sa našim ponašanjem i navikama. Ono što nam je poznato je ono što nam je milo, u šta imamo poverenja i na šta smo navikli. I to je oblast koju mi opisujemo kao „zonu komfora“. Sve što je izvan te zone, čudno nam je, neobično, delimično čak i neprijatno, svejedno da li se radi o ljudima, navikama, situacijama, itd. Zona komfora je dobra i važna, u njoj razvijamo rutinu, imamo osećaj zaštićenosti, ušuškanosti i osećamo se sigurno.
 
Nedostatk te zone je to što u njoj ne možemo da se razvijamo i rastemo. Razvoj se dešava isključivo onda kada se upustimo u nešto novo, drugačije, neobično. Razvijati se, automatski znači i proširivati svoju zonu komfora, a to znači da u budućnosti možete da izađete na kraj sa mnogo više različitih situacija i ljudi nego do sada.
 
Iz ovoga zaključujemo: kada god imate osećaj da vam se dešava nešto neobično, neprijatno ili drugačije i novo, tada to uzmite kao šansu da proširite svoju zonu komfora! Šanse su uvek izvan naše zone komfora. Još jedno pitanje u vezi sa vašim rukama (koje ste nadam se u međuvremenu već opustili). Dok trenirate taj novi položaj, stalno ga ponavljate sve dok se ne osećate dobro. Vi još uvek imate pristup starom položaju, zar ne? Da, naravno! Sada ste dobili novu mogućnost kako možete da prekrstite ruke. Isto se dešava i kada napustite svoju zonu komfora, tada dobijate nove mogućnosti uz one koje već imate.
 
Pošto je NLP (neuro lingvističko programiranje) stndardna tehnologija za razvoj ljudske ličnosti, to je upravo proces koji se odvija i na NLP treningu. Mi vas izvodimo na kratko iz vaše zone komfora kako biste dobili nove mogućnosti da reagujete u različitim situacijama, sa najrazličitijim ljudima i postali još samuverenjiji i uspešniji.
 
Prva stepenica u izučavanju NLP-a je NLP Practitioner, izvanredna edukacija koju već godinama podučavam na mom NLP Institutu. Više o njoj možete pročitati ovde.
 
Za vaše najviše dobro od ❤
Slavica