03

jan

2019

UPUTSTVO ZA ISPUNJEN ŽIVOT

By Slavica Squire In Poučno

Jedan moj životni cilj je iznad svih, a to je da zadnjega dana svog života, kada se budem odjavljivala, mogu da kažem: ”Zaista sam proživela ovaj svoj život. Napravila sam fantastično putovanje od svog života. Uspela sam da pozitivno utičem na živote drugih ljudi, a pri tom sam ostala sama sebi verna.”
 
Ili drugim rečima: želim da živim u blagostanju, ispunjenim, aktivnim i živahnim životom.
 
To postići zaista je začuđujuće teško, jer postoji mnogo nekih sila koje nas sprečavaju u tome da živimo u blagostanju i ispunjenim životom. To počinje porukama koje nam se svakodnevno serviraju:
 

  • Moraš dobro da zaradiš da bi sebi nešto mogla da priuštiš.
  •  

  • Moraš da radiš nešto ozbiljno.
  •  

  • Moraš da završiš fakultet.
  •  

  • Moraš da nađeš siguran posao u struci.
  •  

  • Moraš da pomogneš siromašnima.
  •  

  • Moraš da obiđeš i da vidiš sveta.
  •  

  • Treba ti muž (ili žena) i deca ti trebaju za sreću.
  •  

  • Moraš da budeš mršava i zgodna ako hoćeš da imaš partnera.
  •  

  • Kao odgovrni građanin moraš da ideš na izbore.
  •  

  • Moraš da misliš na starost.
  •  

  • Ne pripada tebi da zarađuješ više novca od tvojih roditelja.
  •  

  • Ako hoćeš da napreduješ onda moraš da radiš 60 sati u nedelji.
  •  

  • Za to nisi dovoljno dobra.
  •  

  • (Ne) Zaslužuješ mnogo bolje.
  •  

  • Treba da imaš svoj krov nad glavom da bi bila srećna.
  •  

  • Treba da se hraniš zdravo i da imaš ekološku svest.
  •  

  • Ne smeš svojim roditeljima da ostaneš dužna.
  •  

  • Moraš da budeš uzor drugima.
  •  

  • Moraš da budeš nezavisna.
  •  

  • Moraš da budeš dobar roditelj (dobra majka ili otac).
  •  

  • Ne smeš da misliš na sebe, to je sebično.
  •  

  • Treba ti najnoviji xy da bi bila u trendu i cool.
  •  

  • Najvažnija je porodica.

 
Svi smo mi izloženim ogromnoj količini ovakvih poruka. One dolaze sa svih strana, iz porodice, od prijatelja, sa reklama, iz medija, od društva u kome živimo. Sve te poruke postaju nešto u šta mi verujemo i zato nam otežavaju da čujemo svoj unutrašnji glas. A da bismo mogli da živimo ispunjen život potrebno je da uspostavimo kontakt sa našim unutrašnjim glasom. A taj kontakt se može uspostaviti samo u tišini, kroz meditaciju ili u prirodi. Ili možete da eksperimetnišete u mislima i da razmislite odgovore na ova pitanja:
 

  • Šta bih radila kada bih imala sve mogućnosti koje su mi potrebne?
  •  

  • Šta bih radila kada bih imala garanciju da ću uspeti?
  •  

  • Šta bih radila kada bih imala svu potrebnu hrabrost?
  •  

  • Šta bih radila kada bi i drugi svakako, bez ikakvih ograničenja, mislili da je to super i bili ponosni na mene?

Zbog svih poruka iz okruženja veoma je teško čuti svoj unutrašnji glas. Zato morate ciljano da se posvetite uspostavljanju tog veoma važnog kontakta.

Ono što nam takođe otežava život je taj naš plemenski poriv, jer kolege, prijatelji, komšije i rodbina imaju na nas mnogo više uticaja nego što mislimo i što nam je drago. Mi smo socijalna bića i rado pratimo svoje jato ili stado. I ako smo iskreni onda nam je jasno da većina ljudi nema ispunjen život. Uglavnom žive u svom svetu obaveza, gde vreba mnogo ometanja i imaju ispunjenu svakodnevicu rutinskim stvarima. A ispunjen život podrazumeva da se uradi nešto što je jako teško, ali je neophodno, a to je da se izađe iz tog točka po kome se trči do zadnjeg daha, poput hrčka. S obzirom da se onda krećemo suprotno od struje našeg jata, to umnogome otežava stvari. Da biste to postigli morate biti drugačiji i raditi drugačije od ostalih. I upravo je to ono što ljudima najteže pada, jer se ceo život orijentišemo prema drugima, upoređujemo se, želimo da budemo kao drugi i kada krenemo u suprotnom pravcu to nam otežava ispunjen život. Jer onda će mnogi krenuti da nam govore: ”Ma to je budalaština što ti sada radiš.” ”Ne može to tako, pobogu, to je nesigurno, glupo je da rizikuješ toliko. Ne budi blesava!” ili ”Šta ti misliš ko si ti? Misliš da si bolja od svih ostalih i da samo tebe čekaju?” Zato ispunjen život zahteva veliku dozu unutrašnje snage i nezavisnosti od ličnog okruženja.

Doživeti ispunjenje znači da plivate u suprotnom pravcu od struje koje se drže drugi, a za to vam je potrebna velika unutrašnja snaga.

Šta je to što je ispunjavajuće? Jel to predivna romantična veza sa partnerom? Mnogo prijatelja? Fantastičan posao? Avanturistička putovanja? Stanovati na obali mora? Biti umetnik u velikoj metropoli? Imati uspešnu firmu? Raditi u kancelariji sa fenomenalnim kolegama?
 
Da sve to. I ništa od toga. Jer ono što nas ispunjava je za svakoga nešto drugačije. Za nekoga je fenomenalno da bude svetski putnik i da živi tako što putuje iz jedne zemlje u drugu i da svuda po nešto radi. A neki ljudi su toliko vezani za svoj dom da bi uvenuli za tri meseca ako se ne vrate kući. Zato je za svakoga ispunjavajuće baš ono što njemu odgovara. Ono što odgovara njegovim sposobnistima, onome što voli da radi, njegovoj ličnosti i unutrašnjim vrednostima.

Ispunjenje je veoma duboka lična stvar. Ne gledajte druge, nebitno je šta njih ispunjava. Pronadjite šta je ispunjavajuće za vas lično, šta volite i šta vama odgovara, vašim sposobnostim i vrednostima.

A često ono što nas ispunjava zavisi i od životne faze u kojoj se nalazimo. Ono što mi je bilo ispunjavajuće sa 30, već se promenilo sa 40, i ne važi više sa 50 godina. Zato se prvo pozdravite sa idejom da ćete naći nešto što ćete raditi ceo život i što će vas zauvek ispunjavati. Život ima razne faze i svaka faza ima svoja pravila. Zato je ispunjavajuće ono što odgovara trenutnoj fazi života.

Svaka životna faza može da bude drugačija, zato se usudite da sebe uvek iznova pronalazite i ispunjavate.

Vrlo često je važno za ispunjenje da ste na pravom mestu, negde gde vam odgovara i gde se osećate ušuškano i mirno. Mesto gde možete da budte ono što jeste, i gde se vaše važne potrebe prirodno ispunjavaju. Mesto koje vam daje sve ono što vam je važno. Mesto gde ne morate da se pretvarate. Tamo gde su ljudi kao što ste vi potrebni i poželjni. Važno je da je to mesto tamo gde vaše prisustvo pravi pozitivnu razliku. Često i nije toliko važno šta radimo, već je važnije gde radimo, sa kim radimo, i za koga to radimo. Najčešće je ustvari najlakše da sami stvorite takvo mesto i da nađete ljude koji su vam slični i imaju slične porive, i pozovete ih da vam se pridruže.

Ispunjnje je često stvar pravog mesta i pravih ljudi. Ako ne možete da nađete takvo jedno mesto, jednostavno ga sami stvorite i ponudite ga sličnima.

Ispunjnje je često povezano sa FLOW momentima. FLOW je stanje u kome se zanesem, zaboravim na sve dok radim nešto što volim. To je ono stanje u kome izgubite osećaj za vreme. To je onaj osećaj koji imate kada radite nešto što volite i što umete odlično, ali ipak imate neku dozu izazova u svemu tome. To se desi kada neki zadatak nije previše težak ali nije ni lak. To je kada sebe zaboravite i potpuno se prepustite tom zadatku.
 
Ako želite da imate ispunjen život onda potražite takve momente u svom životu. Potražite nešto što vam stvara takav osećaj, a u čemu možete da se razvijate i da rastete, nešto što uvek iznova može da vam pruži nove izazove.

Ispunjnje nastaje kada imate što više FLOW momenata u svom životu.

Ispunjenje je stvar ličnog integriteta, ono kad samo kažete ”da” ako tako i mislite i u stanju ste da kažete ”NE” kada se ne slažete. Takođe to znači da kažete ”Stop” kada vam je nečega previše. A znači i da ispunjavate svoja obećanja, i da imate neka svoja pravila kojih se držite. Kada tako iskreno živite onda vam je lako da sebe pogledate u ogledalo i da kažete sebi: ”Svaka ti čast, živiš po svome i pošteno radiš najbolje što možeš.”

Ispunjeno živeti znači, ne žaliti ni za čim. Što istinitije i iskrenije živite utoliko manje imate za čim da žalite.

Ispunjnje postaje jednostavno kada smo iskreni, svoji i živimo pošteno sa integritetom.

Ispunjenje se ne dašava dok sedite u fotelji i gledate TV. Niti će vam doći od surfovanja po internetu. Ispunjenje nije ni pasivna ni komforna stvar. Ispunjenje nastaje jedino ako ste aktivni. Dok isprobavate razne stvari, dok postavljate sebi ciljeve i na njima radite. Dok učite nove stvari i postavljate sebi nove izazove. Znači ispunjenje ne nastaje dok sedite, već dok idete, trčite i skačete.

Ako tragate za ispunjenim životom, onda je vaš prvi korak da ustanete i da krenete.

Ispunjenje nije neka pasivna, već je to veoma, veoma aktivna stvar. VI morate da budete veoma aktivni ako želite ispunjen život.

Biti aktivan ne znači samo da puno radite, jer vi možete intenzivno svoj život i da zatrpate beznačajnim i opterećujućim obavezama. Mnogi ljudi imaju ekstremno prepunu svakodnevicu, ali se osećaju potpuno praznim, jer se bave besmislicama. Ispunjenje je pitanje pravih aktivnosti. Vrlo često je prvi korak u ispunjenju da mnoge stvari u svom životu jednostavno precrtamo. Da jednostavno prestanemo da se bavimo stvarima koje nas ne vode ka ličnom ispunjnju. To znači da ponekad kažemo ”NE”. Ponekada se mora o preuzetim obavezama nanovo pregovarati ili se mogu naći neka kreativna rešenja. Ovde je veoma važno da ne dozvolimo sebi da nam prođu neke naše loše odluke, tipa: ”Pa ne mogu sada tako, jer…” rečenice ovog pita se moraju preispitati i o njima nanovo promisliti sve dok ne dođemo do: ”Možda bih ipak mogla ako bih…” Ispunjen život ume na početku da bude dosta naporan. Ali je važno da znamo da dobre stvari u životu nisu jeftine. Tako je to! Ali najbolje je u svemu tome da je ispunjen život svakome dostupan, svako može sebi da priušti ispunjn život iako nije jaftin, jer se novcem i ne može platiti. Njavrednije stvari u životu se upšte ne plaćaju novcem, skuplje su od novca.

Ispunjen život je oslobođen nepotrebnog tereta, neprijatnih obaveza i svih stvari koje nas ne vode ka ličnom ispunjenju.

Ispunjen život može danas da počne, jer nikada nije prekasno da se unese ispunjenje u svoj život. Ono što vas sprečava u tome ste samo vi sami. To su vaši strahovi, vaši izgovori, nevoljnost da tražite rešenja, nespremnost da donesete teške, možda bolne odluke. Ali izbor je vaš! Birate li radije siguran, udoban, umrtvljen, dosadan i prazan život? Ili ipak radije birate živahan, rizičan, nesiguran život i šanse za fenomenalan i ispunjen život u blagostanju? To je vaša šansa! Vi možete ako hoćete i odlučite se već danas da počnete sve više da ispunjavate svoj život. Ne morate odmah punim gasom napred, dovoljno je da za početak krenete neke male stvari da menjate, koje vode u tom pravcu. To je najčešće mnogo bolji put, sasvim polako ali sigurno napred u pravom pravcu, malim stvarima iz dana u dan da svoj život činite sve boljim i boljim, ispunjenijim i bogatijim.

Ispunjenje počinje danas, a vi samo morate da donesete odluku.

Iz želje da vam pomognem da živite život o kom sanjate i kakav zaslužujete, pozvala sam jednog od najpoznatijih poznavalaca ljudskog ponašanja dr John Demartini, koji je bio jedan od govornika u planetarno popularnom filmu “The Secret” (kod nas je preveden kao “Tajna”), da po prvi put dođe u Srbiju. On je pristao i dolazi da sa vama u Beogradu podeli tajnu srećnog i ispunjenog života na jednodnevnom treningu “Day of Mastery” 6. marta 2019.
 
Pročitajte više o ovom programu OVDE i zapamtite: sve je što zamislite, možete i da ostvarite!
 
Za vaše najviše dobro od srca ❤️
Slavica