04
feb
2023
Postoje parovi koji iz konflikta izađu jači nego što su bili, a i oni drugi koji se sa svakim konfliktom malo po malo udaljavaju jedno od drugog. Razlika je u poštovanju i uvažavanju koje pokazuju jedno drugom čak i u tim situacijama koje mogu biti komplikovane i nabijene jakim, teškim osećanjima.
Sledećih pet stvari će vam možda izgledati banalno, ali ako uspete da ih izbegnete tokom rasprave sa svojim partnerom, nećete svoju ljubav dovoditi u opasnost da se polako ugasi, naprotiv – učvrstiti ćete je.
Evo na šta biste trebali da obratite pažnju i šta ne biste trebali da radite.
Budite oprezni sa rečima „nikada“ i „uvek“
Možda deluju bezazleno, ali ove dve reči zaista mogu da vas dovedu u nezgodnu situaciju. Kada svom partneru kažete: „Nikada ne slušaš šta ti govorim“, „Uvek mene kriviš“, „Ti uvek kasniš“ i slično tome, vi ne započinjete razgovor već svađu. Zamislite na trenutak kako biste se osećali da vama neko kaže nešto od ovoga. Ljudi se najčešće osećaju napadnuto i imaju potrebu da se brane, a to veoma lako sklizne u prepirku. Osim toga, malo je verovatno da neko baš uvek nešto radi ili da baš nikada nešto ne radi, tako da rečenice ovog tipa nisu sasvim istinite.
Ako vam nešto smeta, mudrije je da blagovremeno i precizno kažete šta vam smeta. Možete na primer da kažete ovako: Zakasnio si 25 minuta od dogovorenog. Volela bih da dolaziš na vreme ili da mi javiđ ako kasniš i koliko tačno da bih ja mogla drugačije da se organizujem… Nisi me čuo, a bilo mi je važno. Volela bih da kada ti kažem da mi je nešto vašno, ostaviš telefon i slušaš me pažljivo, kako bi mogao da dodaš ono što je tebi važno da ne bi bilo nesporazuma.
Ne pretite prekidom veze
Kada se svađa rasplamsa i kada se pomešaju razne emocije, ljudi umeju da kažu stvari koje ne misle pokušavajući da „pobede“ u raspravi. Naročito toksično za vezu je kada jedan partner preti drugom da će ga ostaviti, da će prekinuti njihovu vezu ili brak. Te pretnje ozbiljno narušavaju poverenje među partnerima, sasecaju njihov odnos u korenu i ostaju da lebde negde u vazduhu kao nešto što se potencijalno može dogoditi u budućnosti.
Zato ako vam dođe da izgovorite tako nešto, zaustavite sebe, ugrizite se za jezik jer kada nešto izgovorite, nema nazad. Možete posle i da objašnjavate da niste tako mislili, da sebe opravdavate time da ste bili frustrirani, ljuti ili besni, ali slaba korist od toga. Vi ste to izgovorili, vaš partner je to čuo i to neće nestati.
Ne ignorišite
Ljudi često zaćute i odbijaju da razgovaraju kada im se ne dopada smer u kome neki razgovor ide ili ako nisu spremni za kompromis. I to može da bude ok ako je to predah koji bi sami sebi dali da ne bi izgovorili ili uradili nešto zbog čega će kasnije da zažale. Međutim, ponekad ljudi uopšte ne žele da se vrate tom razgovoru i to može njihovom partneru da bude znak da im nije stalo, da ne žele da se nešto reši, da nisu zainteresovani za to šta oni misle…
Ako ste možda ovako završavali razgovore koji vam nisu prijali, biće bolje da tu naviku promenite jer šteti vašem odnosu. Umesto toga možete da tražite pauzu, da zamolite partnera da nastavite razgovor kasnije ili sutra ako vam je u tom trenutku previše, ali ne ostavljajte važne teme otvorene.
Ne poredite
Još jedan način na koji ljudi urušavaju svoju vezu je kada se porede sa partnerom ko više ulaže, ko više doprinosi, ko više radi, ko se više daje u vezi. Apsolutna jednakost verovatno ne postoji, uvek neko daje malo više, neko malo manje i to je ok. Pa čak i kada je razlika upadljivija, optuživanje partnera uglavnom ne dovodi do toga da se nešto promeni.
Ako vam izgleda da se vi daleko više dajete u odnosu nego vaš partner, umesto da mu nabijate na nos to što se vi, recimo, mnogo više bavite decom nego on, ili što ste vi „zaduženi“ da organizujete vaše zajedničko vreme, ili su npr. računi već mesecima vaša briga… korisnije je da ga jednostavno zamolite da on to uradi sledeći put.
Ne vređajte
Kada se rasprava otrgne kontroli i kada su ljutnja i bes dominantna osećanja koja preplavljuju, ljudi ponekad pređu razne granice, a uvrede koje izgovore su nešto što se teško može poništiti. Dešava se da partneri u svađi vređaju jedno drugo na račun fizičkog izgleda, inteligencije, možda obrazovanja itd. zbog čega se onaj ko je slušao uvrede na svoj račun oseća nesigurno, možda nevoljeno, smanjuje mu se samopouzdanje…i sve to dodatno loše utiče na odnos među partnerima. Još ako se takav način komunikacije ponavlja, onda je to siguran put da nestane sve ono lepo što je ikada postojalo.
A rešenje za to postoji samo jedno – ne vređajte. Jednostavno, samo to ne radite. Ma koliko da ste besni, ljuti, uznemireni…ne vređajte svog partnera. Na kraju, sami ste ga birali takvog kakav je i vređajući njega, vređate i sebe.
Ovih pet stvari možete da prenesete i u druge odnose – porodične, prijateljske, poslovne jer je način na koji komuniciramo sa drugima ključan za sve odnose. A svoju veštinu komunikacije možete da unapredite na na mnogo viši nivo na našoj edukaciji Online NLP Starter (sve o tome možete da pročitate ovde) i da postanete neko ko u svakoj situaciji ume da pronađe prave reči i da savršeno iskomunicira i postigne željeni cilj.
Osim toga, na Online NLP Starter-u možete da dobijete podršku i znanje kako da dođete do ispunjenog života, da pronađete način da budete zadovoljni i srećni i uopšte da probudite svoje potencijale i iskoristite ih do maksimuma.
Ako želite da unapredite svoje odnose i spremni ste da osprobate trhike i metode koje nikada ranije niste probali da biste postigli uspeh i postali srećniji, prijavite se za naš Online NLP Starter i dajte sebi šansu za uspeh.
Za vaše najviše dobro od srca ❤️
Slavica
