01

mar

2019

VEROVALI ILI NE…

By Slavica Squire In Poučno

Priča se da je Henry Ford rekao:

“Ako veruješ da možeš, ili veruješ da ne možeš – svakako ćeš biti u pravu.”

Ukoliko izuzmemo naša telesna ograničenja koja nas ograničavaju zahvaljujući prirodnim zakonima, npr. da za ljude nije moguće leteti ili boraviti pod vodom bez pomagala, onda se može reći da ima puno istine u ovoj izjavi.
 
Verovali ili ne…
 

Vera može da pomeri stene

”Oduvek sam bila uverena da ću uspeti!”, ovo je rečenica koju uspešni ljudi neobično često izgovaraju, pri čemu ”uspeh” može da se odnosi na najrazličitije stvari: doći na neku poslovnu poziciju, promeniti gumu na autu, smršati, dobiti dobre ocene u školi, nekoga uveriti u nešto, pobediti neku bolest, postići fantastičan sportski uspeh ili održati dobru bračnu vezu godinama.
Ono što je zajedničko svim tim uspešnim ljudima jeste to da su postavili cilj i od početka bili uvereni – verovali – da će taj svoj cilj svakako ostvariti. Tako smo mi u NLP-u došli do jednog veoma važnog koncepta o dejstvu uverenja na promenu, uspeh i zadovoljstvo.
 

Šta su uverenja?

Uverenja su generalizacije koje mi pravimo o svetu, o nama samima, o našim sposobnostima ili o drugim ljudima. Uverenja se ogledaju u našem opštem stavu ili kao pravila kojih se držimo, a mogu biti jaka ili slaba i srećom mogu da se promene.
 

Primeri za ograničavajuća uverenja o sebi:

 

  • Moram da budem perfektna.
  •  

  • Ja ne smem sebi da dozvolim greške.
  •  

  • Moram da smršam.
  •  

  • Moram uvek da radim punom parom.
  •  

  • Nikada neću biti bogata.
  •  

  • Šta se započne mora da se završi.
  •  

  • Moja porodica mi ograničava slobodu.

 

Primeri za podržavajuća uverenja o sebi:

 

  • Ja to mogu.
  •  

  • Sigurno ću uspeti.
  •  

  • Meni je lako sa ljudima!
  •  

  • Kada sam koncentrisana mogu puno da postignem.
  •  

  • Ljudi me vole.
  •  

  • Zračim pozitivno.

 

Primeri ograničavajućih uverenja o svetu:

 

  • Svi me uvek iskorišćavaju.
  •  

  • Svet / situacija je loš/a.
  •  

  • Posao je nužno zlo.
  •  

  • Poverenje je dobro, ali je kontrola bolja.
  •  

  • Učiti je naporno i dosadno.
  •  

  • Ljudi su po prirodi loši.

 

Primeri za pozitivna uverenja o svetu:

 

  • Ljudi su dobri.
  •  

  • Svako je kovač svoje sreće.
  •  

  • Deca su božiji dar.
  •  

  • Greške su šansa da se nešto nauči.
  •  

  • Učiti je zabavno.
  •  

  • Raditi je zabavno.

 
Neka naša uverenja mogu da nas ograniče u ličnom razvoju i mnogi ljudi tokom života razviju čitav niz uverenja koja ih sputavaju. Kvalitet našeg života zavisi u mnogome od našeg životnog stava koji je kreiran na osnovu naših uverenja.
 

Dejstvo uverenja

Ako neko sanja o rukovodećoj poziciji i ima unutrašnje uverenje: ”Kad ja nešto zacrtam, onda to i ostvarim!”, on je u mnogo boljoj poziciji nego onaj ko ima stav: ”Ja ću se svakako potruditi i daću sve od sebe, ali znam da me šef ne voli i sigurno će opet da preporuči nekog preko veze.” Onaj sa pozitivnim stavom će najverovatnije i uspeti da postane rukovodilac.
 
Uverenja se ne odnose samo na nas same ili na naše sposobnosti, već i na druge ljude, a to opet utiče na naše ponašanje u odnosu na te druge ljude. Ako verujem da mi je neki kolega blagonaklon, onda se svakako prema njemu odnosim drugačije nego ako verujem da je kolega neprijateljski nastrojen. Jasno je da su i rezultati koje postižem u odnosima sa ove dve osobe, takođe sasvim različiti.
 
Ako pogledate primere uverenja kojih ima nebrojeno, vrlo brzo postaje jasno kakav uticaj ona imaju na naša zapažanja u okruženju, na interpretaciju i preradu informacija, na sliku o sebi i na ponašanje. To znači da naša uverenja kreiraju naše filtere zapažanja tako da ti filteri u nama sortiraju i interpretiraju, u našu svest propuštaju samo ono što dokazuje da je naše uverenje tačno. Znači, uverenja utiču na nas tako da vidimo, čujemo i osećamo samo ono što ih potvrđuje, a sve ostalo se briše. Na taj način nastavljamo da u njih čvrsto verujemo i dokazujemo da smo u pravu tako što se ponašamo i dobijamo rezultate koji su u skladu sa uverenjem koje imamo, baš kao što kaže Ford.
 

Promena uverenja

Dobra vest je da mi u NLP-u imamo razne tehnike uz pomoć kojih možemo da promenimo ograničavajuće uverenje u podržavajuće. Njima i još mnogim drugim veštinama i metodama možete ovladati NLP Practitioner edukaciji na mom NLP Institutu. Rezervišite svoje mesto odmah klikom na OVAJ LINK, jer se mesta ubrzano popunjavaju.
 
A u međuvremenu, zapisujte svoja uverenja za koja mislite da vas koče da napredujete i budete srećniji i zadovoljniji. Svaki put kada prepoznate takvo jedno svoje uverenje, razmislite u šta bi trebalo da verujete umesto toga, šta je to što bi vas podržalo na vašem ličnom putu uspeha i zapišite to.
 
Za vaše najviše dobro od ❤️
 
Slavica