18
nov
2022
Da li ponekad imate osećaj da vam dani besciljno prolaze? Vredno radite, ali ne vidite da vas ono što svakodnevno činite ispunjava ili vodi nekom smislenom odredištu? Možda je vreme za preispitivanje ciljeva koje ste sebi postavili ili postavljanje novih ciljeva.
Postavljanje ciljeva je moćan proces u kom možete da razmišljate o svojoj idealnoj budućnosti i pronalazite motivaciju da iz dana u dan svoju viziju pretvarate u stvarnost. Bez ciljeva, tapkamo u mestu i ne dozvoljavamo sebi napredak, dok s njima otvaramo dugoročnu perspektivu, organizujemo svoje vreme i resurse i koristimo najviše što možemo od svog života.
Šta treba imati u vidu prilikom postavljanja ciljeva?
Istraživanja pokazuju da se suština svih čovekovih ciljeva svodi na tri stvari: životna iskustva, lični rast i doprinos.
U prvu kategoriju ubrajaju se sve one stvari koje želite da isprobate u životu, destinacije koje želite da posetite, sve što želite da uradite i u čemu biste želeli da uživate, šta želite da imate. U velikom broju slučajeva, ljudi greše prilikom postavljanja svojih životnih ciljeva, jer poistovećuju stremljenja iz ove kategorije sa zarađivanjem novca. Međutim, ako sebi za cilj postavite da imate povišicu, vi ni prilikom dobijanja iste nećete osetiti zadovoljstvo ni ispunjenost zbog dostizanja cilja, jer niste zamislili šta je ono što biste želeli da radite s tim novcem. Jasno je da brojna životna iskustva zahtevaju određenu količinu novca i da je zbog toga jako važan, ali o njemu prilikom postavljanja cilja treba razmišljati samo u kontekstu toga šta želimo njime da plaćamo.
Tony Robbins, je prvi life-coach, veliki motivator i govornik, a takođe i izuzetno upešan preduzetnik i on smatra da svaki čovek duboko u sebi ima dve značajne potrebe: potrebu da raste i potrebu da doprinosi. Zato je važno da ove ljudske potrebe takođe imate u vidu prilikom postavljanja svojih ciljeva.
Dakle, kada spojimo ta tri faktora – iskustva, razvoj i doprinos – dobijamo okvir za postavljanje ciljeva i dostizanje suštine srećnog života mnogo brže nego što bismo to inače mogli. A u tome je i tajna koja mnogim ljudima izmiče, te se desi da postanu uspešni al ostanu prazni. A to je zato što ljudi ne shvataju da uspeh i ispunjenost duše mogu i treba da idu zajedno.
Tri ključna pitanja
Postoje tri ključna pitanja koja vam mogu pomoći da otkrijete šta vi zaista želite od života i kako možete da postanete uspešni i ispunjeni. Zahvaljujući ovim pitanjima možete mnogo efikasnije postavljati ciljeve, ali i upoznati druge ljude. Mogu biti izvanredno korisna za svakog ko je na čelu nekog tima, jer pitanja mogu pomoći u otkrivanju šta svakog člana motiviše i u kom smeru žele da se razvijaju.
Pre nego što ih sebi postavite, ograničite vreme za davanje odgovora na 90 sekundi za svako od njih, jer zahvaljujući tome, „gasimo“ logički deo našeg uma i dopuštamo svojoj kreativnoj strani da se izrazi bez zadrške o onome što leži u dubini naše duše. Sve svoje odgovore koji vam padnu na pamet zapisujte bez mnogo preispitivanja, jer ćete zahvaljujući njima mnogo bolje upoznati sebe.
Prvo pitanje glasi: Šta biste želeli da iskusite?
Dok odgovarate na ovo pitanje, razmišljajte tome šta sve želite da postignete, vidite, uradite, u čemu želite da uživate. Razmišljajte o ljudima koji su vam uzori, čijem se načinu života divite i koje poštujete. Ne razmišljajte o tome koliko bi vas ta iskustva koštala vremena i novca – bavite se njima kao da vremena i novca imate neograničeno.
Razmišljajte o tome šta biste sve želeli da doživite za sebe, a zatim i u ljubavi s nekom osobom, u porodici, sa prijateljima, bliskim osobama… Zamišljajte destinacije na koje biste putovali, gde biste i s kim želeli da provodite praznike i odmore, kakvu kuću da imate, kakav auto da vozite, kakav bi vam bio životni stil…
Za odgovaranje ograničite sebi vreme na minut i po, jer ćete tako manje preispitivati ono što pišete i time davati iskrenije odgovore. Nakon što o njima dobro promislite, za nekoliko dana se možete vratiti ovom pitanju i ponovo odgovoriti na njega, ali takođe za samo 90 sekundi. Zatim ponovo podesite štopericu i pređite na drugo pitanje.
Ono glasi: Na koji način želite još da se razvijate?
Čovek postaje ispunjen tek kad raste i prevazilazi sebe i zato je deo naše svrhe u životu da učimo nove veštine i razvijamo se i napredujemo kao ljudska bića. Zato tokom odgovaranja na ovo pitanje razmišljajte o svom intelektualnom životu: koje knjige biste želeli da pročitate, koje nove veštine da naučite, koje jezike da usavršite.
Razmislite i o svojim ličnim karakteristikama koje biste želeli da unapredite. Poštenje, samopouzdanje, emocionalna inteligencija, sposobnost da kontrolišete svoja osećanja, da upravljate motivacijom, nosite se sa stresnim situacijama na pozitivan način i slično.
Razmislite o svom spiritualnom životu. Koji njegov aspekt mislite da treba da usavršavate?
Ne zaboravite i na zdravlje i kondiciju. Koji su vaši ciljevi u tom pogledu? Koje navike želite da menjate i kako?
Sve to zapišite i kada štoperica odzvoni, pređite na sledeće pitanje.
Ono glasi: Na koji način možete da date svoj doprinos društvu?
Koliko god imali osećaj da ste nezadovoljni životom, ako počnete da drugima pružate više, počinjete i da dobijate više. Nije nikakva tajna da su ljudi koji imaju osećaj da na neki način doprinose društvu srećniji od onih koji misle da ne prave nikakvu razliku u životima drugih.
Zato, napravite listu toga kako biste želeli da doprinesete svojoj porodici, prijateljima, zajednici, gradu, svetu… Ne ograničavajte se na određenu lokaciju, čak ne morate da zamišljate grandiozne ciljeve. Možete, recimo da volontirate jednom mesečno u nekoj humanitarnoj organizaciji s čijim se vrednostima i misijom slažete. Ako ste kreativni i lepo crtate ili pišete, donirajte svoje radove u neku dobrotvornu svrhu i time dodatno motivišite sebe da se posvetite hobiju koji vas uveseljava. Društvu možete doprineti i kroz svoj svakodnevni rad, ako firma za koju radite brine o dobrobiti planete.
Kad tajmer odbroji vreme, spustite olovku i pročitajte sve svoje odgovore. Ako želite, možete ih lepo prepisati u neku svesku ili još bolje, ispisati u bojama na nekom finom papiru i okačiti na vidljivo mesto. Ti odgovori mogu vam biti smernica za vaše sledeće korake i dostizanje života kakav želite.
Ključ je u hrabrosti
Život od nas zahteva da budemo hrabri ako želimo da živimo punim plućima. Čovek lako padne u zamku navika i zaboravi koliko je važno s vremena na vreme preispitati svoje ciljeve i kurs kog se drži. Da li vodi u pravcu u kome želimo da idemo ili ne?
Ljudi koji vode smislene živote ne plaše se da izađu iz svoje zone komfora, preispitaju svoja uverenja i ono što žele od života. Hrabrost znači spremnost da se povežete s drugima, voljnost da drugima pomognete na njihovom životnom putu.
Ljudi često nemaju pojma kako da pravilno postave ciljeve za koje vredi živeti i raditi, najlakše im je da jedni od drugih ”prepisuju” neke uobičajene ciljeve koji nisu uopšte njihovi. Tragedija je što to shvate tek kada ih ostvare i kada spoznaju da ih ne ispunjava i da su pogrešili temu. Postavljanje smislenih životnih ciljeva i stremljenje ka njima je dugotrajan proces, ali se znanje i rad na tome isplati mnogostuko. Iako mnogo ljudi misli da zna kako se postavljaju ciljevi, većina ipak ne zna. Ako je vama u tome potrebna podrška, Power Life Design moj autorski program dvodnevne edukacije je upravo kreiran da vi lako i brzo naučite isprobane metode i date sebi šansu da svoj život i svoju karijeru dignete na mnogo viši nivo.
Ovaj trening održavam putem Zoom platforme, što znači da ćete moći da ga pratite iz udobnosti svoje dnevne sobe i vikend 10. i 11. decembra posvetite kreiranju lepše i kvalitetnije budućnosti za sebe.
Od srca vas pozivam da se prijavite putem ovog linka i vidimo se uskoro!
Za vaše najviše dobro od ❤️
Slavica
