GDE VAS VODE VAŠE NAVIKE?

Da li se i vama čini da vreme brže prolazi? Možda ste i vi konstatovali: „Mart kao da je juče bio… a već se bliži kraj godine…“
 
Većina ljudi ima utisak da vreme teče brže nego ranije i to je sasvim razumljivo. Nove tehnologije olakšale su nam život i ubrzale mnoge procese koji su nekada trajali danima. A to je sobom donelo mnoge dobrobiti, jer sada su nam na jedan klik dostupna znanja koja je čovečanstvo skupljalo stotinama godina.
 
Ali mislim da to nije pravi razlog zbog kog imamo utisak da vreme leti – pravi razlog leži u tome kako raspolažemo vremenom, a ne raspolažemo svesni toga da nam je ograničeno.
 
Kao što kaže večni Goethe: “Mnogo ljudi ne brine o svom novcu sve dok ne nestane, a drugi to isto rade sa svojim vremenom”.
 
Mojim polaznicima zato uvek savetujem da u govoru reč “vreme” zamene rečju “život”, naročito kad razmišljaju o tome da li za nešto imaju vremena ili nemaju, da razmisle imaju li život za to.
 
Kad ste i vi u nekoj takvoj dilemi, postavite sebi pitanje “Imam li ja ŽIVOTA za ovo?” jer svaki sekund koji provedemo na ovom svetu nepovratno odlazi.
 
Iako ne možemo uvek kontrolisati kako trošimo svoje vreme, odnosno, svoj život, postoji jedan veliki segment kojim u svakom trenutku možemo da upravljamo. To su naše navike.
 
A baš to je oblast u kojoj promene ljudima najteže padaju. Evo jednog primera:
 
Nedavno sam tako naletela na istraživanje Evropske radiodifuzne unije iz 2018. godine koje je pokazalo da među deset zemalja Starog kontinenta koje najviše vremena provode uz televiziju, četiri su države bivše Jugoslavije.
 
Građani Srbije su na drugom mestu u Evropi po vremenu koje provedu ispred malih ekrana, tačnije – pet sati i 32 minuta.
 
Dobro ste pročitali.
 
Pet sati i 32 minuta… po meni je to poražavajući podatak, jer to znači da u proseku svaki četvrti dan svog života u celosti provedu gledajući tv sadržaje umesto da rade nešto što ima smisla i unosi poboljšanje u njihov život.
 
Vi ćete sada možda reći: “Ali, Slavice, ja i ne gledam TV!” ali ako biste malo brižljivije počeli da vodite evidenciju o tome kako vaša svakodnevica izgleda, verovatno biste pronašli neke aktivnosti za koje znate da vam samo kradu vreme i ni na koji način ne doprinose vašem životu.
 
Možda izgubite pojam o vremenu dok surfujete internetom ili dok pregledate društvene mreže ili dok stojite pred ormarom zato što “nemate šta da obučete”… Mnogo je stvari koje se ušunjaju u naš život i kradu ga malo pomalo.
 
Možda imate navike koje vam i direktno škode, kao što je pušenje, neumerenost u jelu i piću, neka druga zavisnost…
 
Sve to su stvari koje svakodnevnim ponavljanjem postanu deo vašeg života. Zapravo, to određuje vremenom ko ste vi.
 
Bez obzira na to šta vam drugi govore, ljudi mogu da se menjaju, a menjaju se tako što menjaju svoje navike.
 
Ako osećate da nešto u vašem životu ne štima ili ste nekim potpuno nezadovoljni, treba da znate da se ništa neće promeniti, dok vi sami ne promenite svoje navike.
 
Znam da je to lakše reći nego učiniti i znam da navike, da ne osećamo tako jak poriv da ih praktikujemo u kontinuitetu ne bi ni bile to što jesu.
 
Ali navike su “program” koji je naš mozak kreirao kako bi nam olakšao dolazak do onih stvari koje su nam važne ili barem onih koje su nam prijatne, čak i kad nisu dobre za nas. I baš kao što je moguće reprogramirati bilo koju mašinu, moguće je reprogramirati i mozak, tako da odbaci nekorisne i usvoji nove, korisne navike.
 
Od ključnog značaja za to nam je NLP, odnosno neuro-lingvističko programiranje, fantastično korisna disciplina, koja nam omogućava ne samo da upravljamo navikama, nego i da kvalitetnije komuniciramo, pozitivno utičemo na sebe i druge, jednostavno rečeno – da lepše i srećnije živimo.
 
Jedan od važnih segmenata NLP-a predstavlja nauka o ciljevima, koja se bavi ne samo time kako naš mozak doživljava ciljeve i pokreće nas da ka njima idemo ili ne idemo, nego i metodologijom uspeha u ostvarivanju ciljeva.
 
Pošto se nauka o ciljevima izučava i u okviru NLP Practitioner-a na našem NLP Institutu kao i na mojim interaktivnim autorskim edukacijama (Power Life Design, Power Business Design…) imala sam mnogo puta priliku da se uverim da je ono što ljude najčešće sprečava da ostvare svoje snove, čak i onda kada umeju da pravilno postave cilj, taj što fokusirajući se na celo putovanje, izgube iz vida male korake koje treba da naprave, kako bi stigli tamo gde su naumili. A ti mali koraci su njihove navike, koje je ponekad potrebno promeniti, kako bi ih služile na njihovom putu.
 
Zato sam odlučila da vam ove praznične sezone budem oslonac i podrška, ne samo da usvojite korisne navike, nego i da unapredite sve aspekte svog života u narednoj godini.
 
Pružam vam bezrezervnu, POTPUNO BESPLATNU PODRŠKU NA POKLON punih 21 dan i to od 20. decembra do 9. januara, tako da u 2021. godinu uđete radosni, ohrabreni, motivisani i puni optimizma!
 
Za vas sam pripremila jedinstveni BESPLATNI PRAZNIČNI PROGRAM unutar ekskluzivne Facebook grupe, a teme o kojima ćete učiti kao i forma za prijavu, nalaze se na ovom linku. Kliknite OVDE i vidimo se uskoro!
 
Za vaše najviše dobro od ❤
Slavica