11
jun
2018
Tokom mog boravka u Londonu na NLP Conference 2018 događaju naučila sam mnogo toga novog, a već sam pisala o utiscima sa predavanja u okviru same konferencije. Međutim, highlight ovog putovanja doživela sam na potpuno drugom događaju na kom smo bili gosti na poziv našeg dragog prijatelja Andy Coley.
Taj događaj je bilo predavanje na temu povezanosti uma i tela izvanrednog predavača Dr Johna Demartinija poznatog iz filma The Secret. On je izvanredan poznavalac ljudskog ponašanja, istraživač, predavač, govornik i erudita, ali nije uvek imao sve te titule. Odrastao je na ulicama Teksasa, s teškom mukom prevazišao deformitete ruke i noge s kojima se rodio, nije umeo da čita i piše, živeo je kao beskućnik od 14. godine života i jednom umalo umro, nakon što je pojeo otrovni plod s nekog drveta. Spasila ga je slučajna prolaznica i dok se vraćao sa lečenja, pažnju mu je privukao motivacioni govornik na jednom predavanju za decu ulice. Nakon što je saslušao njegovo izlaganje, poželeo je da se vrati školi. Naučio je da čita i piše i sada više od četiri decenije kasnije, objavio je više od 40 radova i knjiga na 29 jezika i procenjuje da je pročitao više od 30.000 knjiga.
Ovaj izuzetni čovek već godinama živi svoju misiju: da drugima pomogne da pronađu sebe i promene svoj život. On smatra da je ključ srećnog življenja u tome da živite po svojoj jedinstvenoj hijerarhiji vrednosti, jer samo tako možemo biti iznutra motivisani da rastemo i napredujemo. Vrednosti određuju ne samo kako doživljavamo i tumačimo svet, nego i kako donosimo odluke i po njima postupamo. Drugim rečima, naše vrednosti su upravljački mehanizam naše sudbine.
Važnost čovekovog integriteta i uticaj naše percepcije stvarnosti na naše fizičko stanje, Demartini je proučavao punih 45 godina i sa svima nama u sali (a bilo nas je preko 200), podelio neke svoje fascinantne rezultate.
Kako kaže, mnogi naši fizički simptomi, na koje lekari sležu ramenima i pripisuju stresu, posledica su življenja u neskladu sa sopstvenim uverenjima i vrednostima. Primera radi, ako se plašite kako će ono što mislite, radite i živite uticati na druge i konstantno merite svaku reč koju im upućujete, plašeći se da ih ne izgubite ili u suprotnom, nepromišljeno povlačite poteze, izgovarate stvari zbog kojih se kasnije kajete, sasvim je moguće da patite od problema sa tiroidnom žlezdom.
Isto tako, svaki put kad o nečemu imate pomešane emocije i u velikoj dilemi ste kako da postupite, vaše telo će biti u neskladu. Sad zamislite šta mu radimo, kada se konstantno oglušujemo na njegove poruke da nešto treba da promenimo, kako bismo postigli ravnotežu. Ipak, to je istovremeno i dobra stvar jer ono što možda doživljavamo kao bolest, može da nam bude znak toga šta treba da radimo sa svojim životom. U tom procesu ključno je raditi na svom sistemu vrednosti, koji filtrira čulnu realnost i usklađuje je sa vašim odlukama i delima. Jer, onda kada živimo u skladu sa svojim najvišim vrednostima, mi smo iznutra inspirisani da idemo napred i ispunjavamo svoju svrhu. U tome je ujedno i ključ srećnog života, a to je i naučno potvrđeno: skeniranjem mozga otkriveno je da razmišljanje o najvišim vrednostima aktivira centar u mozgu zadužen za fokusirano i jasno razmišljanje i razvijanje strategija, što znači da kada ciljano razmišljamo o onome što nam je zaista važno, postižemo vrhunske rezultate. Logično, zar ne!
Ipak, mnogi ljudi se nikad svesno ne zapitaju koje to vrednosti upravljaju njihovim životom, propuštajući dragocenu priliku da postanu gospodari svoje sudbine. Jer, onog momenta kad počnete da živite prema svojim vrednostima, onim oko kojih se vrti vaš identitet, centralni organ vašeg nervnog sistema će se pobrinuti da imate strpljenja, strategije, vizije, ideje i motivaciju da postignete baš ono što želite. Zato je tako važno živeti autentično u skladu sa svojim vrednostima.
A kako da započnete takav život? Za početak, treba da otkrijete šta vam je zaista važno. U tome vam mogu pomoći neka od pitanja koja je Demartini osmislio kako bi ljudima pomogao da lakše dođu do svoje jedinstvene hijerarhije vrednosti. Uzmite svoju beležnicu i iskreno odgovorite na svako od ovih pitanja.
Čime ispunjavate svoj lični prostor? – Pažljivo posmatrajte šta se nalazi u vašem domu i šta zauzima najvrednije mesto. Te stvari mogu da ukažu na to šta vam je zaista važno. Da li su to diplome? Je li to vaš računar? Možda neke slike i skulpture, predmeti visoke estetske vredosti? Fotografije sa partnerom ili decom?
Kako provodite vreme? – Koje tri stvari vam dnevno oduzimaju najviše vremena? To su stvari koje su vam zaista važne. Kad kažete da nemate vremena za stvari koje volite, istina je da ste suviše zauzeti onim koje su vam zaista najvažnije i najvrednije. Naravno, ako to nije istina, vi ćete naći vremena da to radite.
Kako trošite energiju? – Sada razmislite kako trošite svoju energiju i šta vam je nadoknađuje. Da li vam uliva energiju neko postignuće na poslu? Možda fizička aktivnost? Druženje s dragim ljudima? Šoping? Kad radite nešto što zaista volite i čim ste inspirisani, onda posle posla imate više energije, nego na početku dana.
Kako trošite novac? – Ako vam nešto mnogo znači, sigurno ćete naći način da to sebi priuštite. One stvari na koje izdvajate najviše novca i koje su vaša “grešna zadovoljstva” obično su one stvari koje su vam najvrednije. Da li ulažete u svoju edukaciju? Da li je to možda garderoba i kozmetika? Možda trošite na druženja i provod? Šta god da je, odgovorite iskreno.
Gde postižete najbolju organizaciju i red? – Da li ste možda jedna od onih osoba koje nikad ne zaboravljaju rođendane bliskih ljudi? Možda revnosno idete u teretanu? Uredno slažete svaki komad garderobe u ormar? Besprekorno kuvate i lično pripremate doručak, ručak i večeru…
Šta je to što vam najčešće pada na pamet? – Vaš um se uvek iznova fokusira na stvari koje su vam važne, bez obzira na to što ga ponekad druge obaveze skrenu sa njih. Ovo važi samo za misli koje su dominantne i koje realizujete, a ne za fantazije koje ni ne pomišljate da ostvarite. Takođe, ne odnosi se na liste stvari koje “morate” ili “treba” da uradite.
O čemu najčešće sanjarite? – Kako zamišljate svoj idealan život? Da li maštate o porodici? Da li za sebe želite materijalnu slobodu? Možda čeznete za nekim egzotičnim putovanjem? Ili želite da upravljate velikom kompanijom? Šta god da je to, odgovorite iskreno.
Šta je ono što sebi često govorite i što vam se uvek ostvari? – O čemu sa sobom najčešće “razgovarate”? A o čemu s drugima? Šta je prvo što druge pitate kad ih sretnete? Možda o poslu? Ili deci i mužu/supruzi? Šta god to bilo, to je ono što vam je možda najvažnije u životu.
Šta vas najviše inspiriše? – Kakvi ljudi i iskustva? Da li je to nečiji talenat i veština? Da li vas inspiriše kad neko prevazilazi svoje nedostatke ili strahove? Možda neka umetnost? Inspiriše vas ona oblast koja vam je najvažnija.
Koji vaši ciljevi su izdržali test vremena i na kojima ste neumorno radili uprkos preprekama na koje ste možda nailazili? Ovo se ne odnosi na vaša sanjarenja koja niste čak ni pokušali da ostvarite, nego samo na ona koja ste ostvarivali korak po korak.
Koje oblasti volite da izučavate? Kakve knjige prvo gledate kad odete u knjižaru? Kakve magazine kupujete? Postoje li možda neki dokumentarci ili programi koje strastveno pratite? Na koju temu volite da se raspričate?
Kad odgovorite na ova pitanja, primetićete da se neki odgovori ponavlljaju. Možda ćete otkriti da se vaš život vrti oko vaših prijateljstava. Možda ćete saznati da je ono što vas zaista pokreće vaš posao. A možda sve vreme želite da „budete svoj gazda“ i pokrenete svoj biznis?
Zato gledajte odgovore koji se najčešće ponavljaju i zapišite ih, zatim nađite sledeće najčešće odgovore, pa one koji bi trebalo da su na trećem mestu, dok ne dobijete prvu listu vaše hijerarhije vrednosti. Već sada možete odlučiti da živite po njima, potrebno je samo da sebi date dozvolu da živite autentnično.
Kako to Demartini kaže, „kada vaša vizija i glas iznutra postanu jasniji, glasniji i važniji od mišljenja koja dolaze spolja, bićete gospodar svog života“.
Neka vam od svega što radite u toku dana, prioritet budu one aktivnosti koje su u skladu sa tri najviše vrednosti u vašem životu. Ako svaki dan ne ispunite onim što vas inspiriše i ispunjava, druge stvari će vam odvraćati pažnju i voditi vas u disbalans koji, kako vidimo, može ostaviti velike posledice na sve aspekte vašeg života.
Bavite se onim stvarima koje vas najviše inspirišu i pomažite drugima da ispune svoje ciljeve otkrivanjem sopstvenih vrednosti. Beležite sve što iskusite na ovom putovanju u svoj dnevnik zahvalnosti, koji će vam pružiti inspiraciju i entuzijazam čak i kad nije sve u redu.
Otkrivanje sopstvene ličnosti je nešto što radimo tokom celog života, postepenim osvešćivanjem svojih talenata i sposobnosti. Sve dok to činite u skladu sa vašim vrhovnim vrednostima, bićete inspirisani da postižete vrhunske rezultate u svemu čega se dotaknete.
Za vaše najviše dobro od srca ❤️
Slavica
