IMATE NARCISA U SVOM OKRUŽENJU, ŠTA SAD?

Narcisi su verovatno kategorija ljudi sa kojom je najteže izaći na kraj i iščupati se iz njihovih kandži, međutim u poslednje vreme se toliko priča o njima da se može steći utisak da je narcis svako ko je „težak“ čovek.  Narcis je, u stvari, neko ko ima skup osobina koje ga čine gotovo nemogućim za komunikaciju, saradnju ili bilo kakav odnos, osim ako ne igrate po njegovim pravilima.
 
Kako da prepoznate da je neko možda narcis?
 
Ako bi trebalo izdvojiti jednu glavnu osobinu narcisa, to bi bila sebičnost tj. potpuno odsustvo empatije. To su ljudi potpuno usmereni na sebe i tuđe potrebe i osećanja ih uopšte ne interesuju. A ako neko pokuša da iskaže svoje potrebe, oni često reaguju arogancijom, besom ili prezirom prema tome. Jednostavno, imaju osećaj lične superiornosti koju održavaju tako što ne biraju sredstva da unize sve što nije njihovo.
 
Druga izražena osobina ovih ljudi je potreba za pažnjom koju će, takođe, privlačiti ne birajući način. Problem je to što njima pažnje nikad nije dovoljno i šta god drugi radili, koliko god pažnje im poklanjali, uvek treba još. Tom pažnjom, divljenjem, pohvalama koje dobijaju od drugih oni održavaju grandioznu sliku o sebi i održavaju lični osećaj da su važni i posebni.
 
Narcisoidne osobe imaju ogromnu potrebu za kontrolom – svega i svakoga. Osećaj da neko ili nešto nije pod njihovom kontrolom i da im može iskliznuti iz ruku, često kod njih podstiče osećaj nemoći koji oni uglavnom rešavaju svaljivanjem krivice na druge, optuživanjem drugih da su sebični, ponekad i uvredama, ponižavanjem drugih ili čak samosažaljenjem i prikazivanjem sebe kao žrtve.
 
Oni, takođe, ne podnose bilo šta što liči na kritiku njih samih ili njihovog ponašanja. To doživljavaju kao urušavanje idealne slike koju su izgradili o sebi i često se brane agresivno – iznose besmislene argumente kako bi zbunili „kritičara“, lažu, provociraju, viču, prete kako bi zastrašili onog ko se drznuo da im uputi kritiku.
 
Priča o narcisima je kompleksna, ali ako bi je trebalo skratiti i pojednostaviti, to bi otprilike bilo ovako – kada je narcisu sve potaman, to je onaj koji se ponaša u smislu „vidi me i divi mi se jer ja sam savršen“, a kada mu nije sve po volji, vodi se parolom „napad je najbolja odbrana“.
 
Međutim, nije svako ko je, recimo, osetljiv na kritiku narcis, niti onaj ko, na primer, voli da ima sve pod kontrolom. Narcisi su oni kod kojih je većina ovih karakteristika vidno izražena i zato je važno da budemo oprezni sa etiketiranjem.
 
Šta ako ipak sumnjate da imate posla sa narcisom?
 
Prvo i osnovno od čega odmah treba da odustanete je to da možete da promenite narcisa. To je dugotrajan i mukotrpan, a pre svega njihov posao, a često i neuspešan, čak i kada sa narcisoidnim osobama rade stručnjaci. Vi ste tu nemoćni. Sve što možete je da korigujete svoje ponašanje i tako zaštitite sebe. Neke od opcija su vam sledeće:
 
Ukinite im pažnju
 
Da bi narcis održao svoj imidž potrebna mu je publika koja mu aplaudira i kliče i jedan od načina da se udaljite od narcisa je da ne budete njegova publika. Jednostavno se distancirate i vodite računa da mu ne upućujete neosnovane hvalospeve, pohvale i odobravanja za ono sa čime se ne slažete. Ne da mu objašnjavate da nešto nije tako kako on misli, tu nećete pobediti, već jednostavno zaćutite. Možda vam to ne izgleda dovoljno, ali ako istrajete, nećete mu biti zanimljivi, jer ne dobija od vas ono za čime vapi – potvrdu, odobravanje i divljenje.
 
Postavite granice i budite spremni na otpor
 
Ponekad nije jednostavno napraviti distancu jer vam je narcis, recimo šef, kolega na poslu ili neko od ukućana. U tom slučaju korisno je da postavite granice i date sve od sebe da ih održite. To uglavnom nije ni malo lako jer narcisu nije strano da ih ignoriše, da ih iznova i iznova gazi i pri tom da vama manipuliše osećajem krivice zbog toga što ih postavljate. Ako je ovo vaš slučaj, najpre se pripremite da budete istrajni i uporni. Zatim tačno definišite šta je ono što nikako nećete tolerisati i formulišite to jasno i precizno da ne ostavite prostora za slobodno tumačenje. Saopštite to i ne odstupajte.
 
Naoružajte se činjenicama
 
Vrlo je nezahvalno ući u bilo kakvu raspravu sa narcisima jer su oni, uz sve ostalo, i majstori manipulacije i za čas vas mogu navesti da se preispitujete, da sumnjate u svoj sud ili zaključak, da pomislite da možda ipak niste u pravu… Međutim, ponekad su takve situacije neizbežne i vaš najbolji adut su konkretne činjenice. Zato ako znate da vas čeka težak razgovor, pripremite se. Zapamtite činjenice koje ćete izneti i držite se njih. To vam ne garantuje da će vam narcis priznati da greši i da ste vi u pravu, ali vas neće sasvim iscrpeti i navesti da sumnjate u sebe.
 
Radite na sebi
 
Šta znači raditi na sebi? To znači da ste odustali od ideje da će drugi ljudi da se promene! Radite na sebi da biste vi bili bolji sebi, zbog sebe i ljudi koji su vam važni. Edukujte se u oblasti ličnog razvoja.
 
Što vi budete samopouzdanji, što vam budu jasnije vlastite vrednosti, što se pre rešite uverenja koja vas ograničavaju, to će biti teže da vas bilo ko uzdrma, a narcis će se udaljavati od vas jer ne može lako vama da manipuliše i da dobija ono što je njemu potrebno. Koliko ste vi stabilni u odnosu sa sobom, toliko je narcis nestabilan u odnosu sa vama, a to je pozicija koja mu ne odgovara.
 
Narcisoidne osobe često imaju prepoznatljive obrasce ponašanja, recimo, oni dominantno rečenice započinju sa „ja“ nakon čega najčešće sledi priča o njima samima u superlativu, često su preokupirani statusom i moći i često imaju preterane emocionalne reakcije u odnosu na situaciju. Važno je da naučite da primećujete znake koji ukazuju na takva i slična ponašanja i zaštitite sebe. Sve to može da se nauči, a najbolja edukacija koja može da vam pomogne da sve ovo naučite i još mnogo više je NLP. To je edukacija koja  može da vam pomogne da ojačate sebe i svoje samopouzdanje dignete na viši nivo, da unapredite svoju komunikaciju, da naučite da jasno i efikasno postavite granice, da se zauzmete za sebe ako već imate posla sa narcisom.
 
Naš Online NLP Starter je fantastična prilika da se upoznate sa ovom efektnom i korisnom metodologijom koje je hiljadama ljudi već pomogla da unaprede svoje odnose, da napreduju u poslu, da poboljšaju svoju komunikaciju, da osnaže sebe i krenu ka životu kakav za sebe žele i kakav zaslužuju.
 
Informišite se ovde o Online NLP Starter-u pogledajte šta sve dobijate i šta sve korisno možete da naučite, poslušajte iskustva naših polaznika, saznajte kako radimo i prijavite se.
 
Ogromna većina naših polaznika kaže da im je pohađanje Online NLP Starter-a bila najbolja odluka koju su doneli, samo im je žao što nisu bili ranije, a možda je baš sada pravo vreme za vas. Vidimo se.
 
Za vaše najviše dobro od ❤️
 
Slavica