4 KORAKA DO USPEHA

Mnogi ljudi sebi obećaju npr. da će da prestanu da puše, da će smršati, da će početi zdravo da se hrane, da će krenuti u teretanu, da će da štede novac, svaki dan čitati… Ali istraživanja pokazuju da ih svakodnevica i gomila obaveza uhvati u mašinu i sva obećanja padnu u vodu vrlo brzo.
Zato, ako imate ciljeve i odluke u kojima biste zaista želeli da istrajete, od srca vam preporučujem da ispratite ove proverene korake ka trajnom uspehu:
 
1. Budite strpljivi
Ko veruje taj ne žuri. Ako verujete u svoj cilj i ako je on za vas važan, onda ne žurite.
Nemojte da kažete sebi da ćete smršati za dana deset kilograma, jer ako vam je to važno shvatićete da su to dugoročne odluke za koje je potrebno usvijite nove navike. A za nove navike potrebno je vreme. Neka naučna istraživanja kažu da je potrebno oko 60 dana da se stekne nova navika. Znači potrebno je da budete strpljivi.
 
Da biste uspeli da izgradite strpljenje, razmislite koju će razliku u vašem životu napraviti ostvarenje cilja koji želite. Ne razliku za godinu dana, već razliku koja će biti vidljiva za tri godine. Mnogi ljudi precene šta mogu da urade za godinu dana, a mnogi od njih podcene ono šta mogu da postignu za tri godine.
 
Zato razmislite još jednom, ako istrajete i verujete u svoj cilj, lagano usvajate nove navike i ne žurite i za tri godine ostvarite svoj cilj, razmislite koju će to razliku napraviti u vašem životu. Isto tako razmislite, ako odustanete od tog cilja, jer vam je previše naporno da radite na njemu i jer se ne ostvaruje toliko brzo, kakav će vam onda život biti za tri godine? Kakvi ćete vi biti za tri godine ako sada ne istrajete u odluci koju ste doneli? Razlika je ogromna.
 
Vaš život može da se preokrene ako ste strpljivi i konzistentni. Zato svakoga dana uradite nešto što vas vodi ka ostvarenju vašeg cilja.
 
2. Tražite podršku
Kažite nekome šta imate u planu. Kažite ljudima do kojih vam je stalo o onome šta želite, tražite njihovu podršku. Ljudima kojima je do vas stalo, koji vas podržavaju su oni koji će vam reći „samo napred“ „vredan/na si toga“… Ljudi kojima niste važni su oni koji će vas ponuditi cigaretama kada ste im rekli da ste prestali da pušite, ili oni koji vas nude čokoladom kada ste odlučili da se zdravo hranite. Zato, recite ono što želite samo onima kojima ste vi zaista važni i koji će vas podržati.
 
Naučna istraživanja kažu da ljudi lakše postižu svoje ciljeve kada imaju podršku ljudi koji su ima važni.
 
Kada se naoružate strpljenjem i podrškom, onda je važno da krenete da ostvarujete svoje ciljeve jedan po jedan, i to je upravo treći korak.
 
3. Odredite prioritete
Nemojte sebi postavljati više ciljeva odjednom. Poređajte ih po prioritetu i krenite od onog najvažnijeg. Usmerite svoj fokus i energiju na samo jedan cilj, jer ukoliko želite pet ciljeva odjednom da ostvarite, onda će se i energija i fokus raspršiti i nećete postići ništa.
 
Zato je pitanje za vas: „Šta je to što će napraviti najveću razliku u vašem životu?“ i sa tim krenite sad.
 
Kada to postane vaša navika, ponašanje koje sigurno vodi ka uspehu, kada ste strpljivi, naoružani podrškom i radite jedno po jedno vreme je da pređete na sledeći korak.
 
4. Napravite plan za prevazilaženje prepreka
Ako znate šta hoćete, koja je to jedna stvar koja će napraviti najveću razliku, onda razmislite kako ćete se osećati kada to postignete? Kako će izgledati vaš život? Zatvorite oči i osetite kako bi to bilo.
 
A onda razmislite šta može da se ispreči, koja je to prepreka koja možete da vas ometa?
To može biti na primer ako ste sebi obećali da ćete smršati, ali znate da kada odete kod mame, ona stalno nešto sprema što biste vi rado uzeli. I kada se desi da odete kod nje, razmislite šta ćete uraditi kada ona iznese kolače? Možda ćete popiti čašu vode, sebi skuvati kafu i zahvaliti se na kolačima, ali ih nećete uzeti, jer ćete umesto njih popiti kafu.
 
Definišite prepreke i napravite jasan plan šta ćete uraditi kada se prepreka desi. Osmislite i nekoliko stvari koje možete uraditi u različitim situacijama, na primer otićićete da prošetate, popićete vodu, pozvaćete nekoga ko vam je podrška…
 
Ako ova četiri koraka zaista uradite, nema te sile koja može da vam stane na put ostvarenju vaših ciljeva.
 
Samo napred.
 
A ako želite da ove godine radite na sebi i naučite još puno korisnih stvari koje će vam život učiniti lakšim i lepšim, prijavite se na moj YouTube kanal i pritisnite zvonce kako biste uvek bili obavešteni o novim videima koje objavljujemo. To možete učiniti putem ovog linka.
 
Za vaše najviše dobro od ❤️
Slavica