TRI VAŽNA PITANJA ZA BOLJE ODNOSE NA POSLU

Međuljudski odnosi na poslu mogu biti veoma iscrpljujući i frustrirajući, što dovodi do osećaja nezadovoljstva na poslu ali i utiče na opšti kvalitet života. Svakodnevno suočavanje sa takvim problemima, a posebno ako traju duži vremenski period, negativno utiče na raspoloženje, prenose se i na odnose sa porodicom, prijateljima i drugim važnim osobama. Zato su loši odnosi na poslu često glavni razlog zbog koga ljudi daju otkaz.
 
Ako se i vi nalazite o kolektivu koji vam isisava energiju i oduzima radost, ili ako imate jednu osobu koja vam kvari sreću na poslu, a voleli biste da nešto uradite, jer biste rado zadržali taj posao, onda razmislite o dva pitanja koja sam vam postavila u ovom tekstu i obavezno uradite vežbu koju sam za vas pripremila:
 
Na čemu vam je fokus?
 
Ponekad se dešava da ljudi budu toliko okupirani onim što je loše u njihovim odnosima da previde ili zaborave da postoji i nešto lepo. Ako vas recimo nervira i iscrpljuje to što vaše kolege ogovaraju i spletkare, i ako stalno razmišljate o tome i to vas brine, vaše radno vreme može da bude zaista iznurujuće i možete se osećati usamljeno i izolovano. Zato razmislite, da li se baš sve kolege tako ponašaju? Da li postoji makar jedna osoba sa kojom možete na pauzi da popijete kafu i porazgovarate o nekoj lepoj knjizi, filmu, o nekim prijatnim dešavanjima ili o bilo kojoj drugoj pozitivnoj temi, a da nisu ostale kolege i nadređeni na dnevnom redu?
 
Vrlo često ljudi, kada pomere svoj fokus sa onoga što ih opterećuje, tek tada shvate da postoji još nešto što je dobro i što može da im pomogne da se udalje od svega što im crpi energiju.
 
Da li ste jasno postavili granice?
 
Ponekad se loši odnosi na poslu stvaraju zbog toga što npr. neki stalno kasne na posao ili odlaze ranije, neki sve završavaju u poslednjem trenutku, a neki čak i ne završavaju svoj deo posla, prebacuju ono što im je mrsko da rade na druge i čine da se ljudi osećaju iskorišćeno jer „moraju“ da ih pokrivaju, da rade posao koji nije njihov, da sami kasne sa zadacima jer neko drugi kasni…
 
Najefikasniji lek za ovakve situacije, kao i sve one kada vam se npr. neko obraća na neprimeren način, zadire u vašu privatnost, zbija neumesne šale koje vam ne prijaju i sl. jeste da jasno definišete sami sa sobom gde su vaše granice, šta je ono što nećete da tolerišete niti da preuzimate na sebe i da onda to fino kažete kome treba.
 
O tome kako da postavite granice možete pogledati na mom YouTube kanalu u videu Kako da se zaštitite postavljanjem jasnih granica.
 
Znaju li drugi ljudi šta vam smeta?
 
Ljudi ponekad očekuju da će to što im smeta samo od sebe da se reši ili da će drugi da shvate da njihovo ponašanje ima negativan uticaj na odnose i atmosferu na poslu i da će se promeniti. Međutim, često se dešava da ti ljudi uopšte nisu zlonamerni, niti ciljano žele da nekoga frustriraju, već jednostavno ne shvataju da svojim ponašanjem iritiraju druge. Recimo, neki ljudi uživaju da pričaju vulgarne viceve i njima je ok da poneki ispričaju i na poslu, a da im nije ni na kraj pameti da bi nekom kolegi moglo da bude neprijatno. Ili oni što sve rade u pet do dvanaest – vrlo je moguće da uopšte nisu svesni da to možda smeta onima koji su malo ažurniji i da ih to iritira.
 
Zato je važno da ljubazno i kulturno kažete svojim kolegama šta vam smeta i šta biste voleli da bude drugačije i na koji način, šta vam ne prija, čega bi bilo dobro da ima manje ili više… možda ljudi samo ne znaju.
 
U videu Kako da elegantno kažete kada vam nešto smeta vam dajem nekoliko predloga kako možete da ljudima do kojih vam je stalo saopštite da vam nešto nije ok, i bez obzira na to što se u videu radi o privatnim odnosima, može vam biti korisno da pogledate, jer možda nećete upotrebiti iste reči, ali princip je vrlo sličan.
 
I dok analizirate svoje odnose na poslu i odgovarate na pitanja, možete da uradite i sledeću vežbu za koju vam je potrebno desetak minuta i mirno mesto.
 

• Za početak je važno da se udobno smestite i napravite nekoliko dubokih udaha i izdaha da se umirite i opustite.

 

• Zatim pomislite na svoj posao i odnose na poslu. Zamislite kako to posmatrate sa strane, bez emocija i prosuđivanja. Samo posmatrajte.

 

• I izdvojite jedan odnos koji biste želeli da unapredite, i tu osobu kao biće koga neko voli i koje nekoga voli. Fokusirajte se na tu osobu i razmislite šta je to što toj osobi nedostaje pa se zbog toga ponaša tako da vi i ona ili on imate napet odnos. Možda joj nedostaje samopouzdanje, mir, ljubav, sigurnost…?

 

• Kada ste shvatili šta joj nedostaje, onda se vi povežite sa tim kvalitetom i osetite ga u sebi. Osetite samopouzdanje ili mir ili ljubav…

 

• A onda zamislite kako taj kvalitet darujete toj osobi sa kojom želite da imate bolji odnos. Pošaljite joj taj kvalitet kao boju, ili neki oblik, simbol… i ne očekujte ništa zauzvrat.

 

• Kada ste predali svoj dar, polako izađite iz situacije i nastavite svoj dan.

 
Narednih dana, kad god da pomislite na tu osobu ili kada je sretnete, možete u mislima da joj predate dar i učinite da se vi osećate bolje. A ko zna, možda se dogodi čudo. Svakako mi napišite kakva su vam iskustva sa ovom vežbom. Baš me zanima.
 
Situacija na poslu moža da bude takva da se ljudi ponekad ustručavaju da kažu šta im smeta ili da postave granice iz straha da se ne posvađaju i da ne naprave još goru situaciju u odnosima koji su već ionako napeti, ali razmislite šta vam se više isplati – da prođete možda kroz malo neprijatnosti i rešite to što vas muči, ili da trpite godinama?
 
A ponekad, na žalost, ljudi preduzmu sve što je do njih, ali ništa se ne promeni. Tada je možda pravo vreme da razmišljaju o potpunoj promeni okruženja ili čitave karijere.
 
Kakva god da je vaša situacija, naš Online Program za unapređenje karijere može i vama da pomogne, kao što  je već mnogima pomogao, da unapredite svoje poslovne odnose i čitavu karijeru i da napredujete u poslu, i u životu.
 
Kroz Online Program za unapređenje karijere možete da steknete znanja i veštine koje će vam pomoći da veštije komunicirate i pregovarate, da kvalitetnije pozicionirate sebe na poslu i da se istaknete, da kreirate fantastične ciljeve koje ćete da ostvarite…i još puno toga korisnog čime svoju karijeru možete da uzdignete na viši nivo.
 
Prijavite se putem ovog linka i mi vam se od srca radujemo!
 
Za vaše najviše dobro od srca ❤️,
 
Slavica