10
jan
2025
Verujem da svaki roditelj želi da njegovo dete bude puno samopouzdanja znajući koliko život može biti izazovan kada nema tog unutrašnjeg oslonca. Ipak, ponekad, potpuno nesvesno i bez ikakve loše namere, roditelji mogu učiniti nešto što poljulja poverenje deteta u sopstvene sposobnosti. I onda često primete kako se njihovo dete povlači pred izazovima, izbegava nove situacije jer se boji da ne napravi grešku. Takve situacije mogu uticati na učenje, odnose sa vršnjacima i čak na ukupni osećaj sreće. Ali, dobra vest je da se taj unutrašnji osećaj sigurnosti može povratiti i negovati uz kontinuiranu podršku i strpljenje.
U nastavku ću podeliti sa vama nekoliko jednostavnih, ali moćnih koraka koji vam mogu pomoći da podržite svoje dete i pomognete mu da razvije veru u sebe.
Budite uzor
Deca najviše uče posmatrajući vas. Kada vide da se ponašate samopouzdano, da prihvatate svoje greške i da se trudite, šaljete im snažnu poruku. Ne morate biti savršeni – naprotiv, pokažite im kako se nosite sa nesavršenostima. Na primer, ako vam dete postavi pitanje na koje ne znate odgovor, umesto da smišljate nešto u trenutku, u redu je da kažete: „Ne znam odgovor na to pitanje, ali mogu da saznam! U stvari, hajde da saznamo zajedno.“ I onda to uradite – pronađite odgovor na internetu, u nekoj knjizi, pozovite nekoga ko to zna…To je najbolji način da ih naučite kako da veruju u sebe. A možete da unesete i malo humora, pa kada nešto zabrljate, da kažete: „Ups, izgleda da sam danas pomalo trapav/a! Nema veze, očistiću ovo.“
Pohvalite trud, ne samo rezultat
Često se dešava da roditelji hvale samo postignuća, ali ono što zaista gradi samopouzdanje kod dece jeste pohvala za njihov trud. Na primer, recite: „Baš sam ponosna na tebe što si se trudio/la da ovo završiš“ umesto “Lep ti je crtež” ili “Ponosna sam na tebe koliki si trud uložio/la” umesto „Bravo za peticu.“ Kada dete nauči da ceni svoj trud, lakše će se suočavati sa neuspesima i oni ga neće sprečavati da pokuša ponovo.
Budite pažljivi sa kritikama
Svi grešimo, i to je u redu. Kada dete napravi grešku, recimo dobije nižu ocenu na testu, važno je da se fokusirate na ponašanje, a ne na njegovu ličnost. Umesto da kažete „Ti si lenj/a,“ “Neodgovoran/na si” i sl. pokušajte sa „Ovo je prilika da vidiš šta treba više da vežbaš. Šta misliš, kako sledeći put možeš drugačije?“ ili „Hajde da vidimo kako možemo da organizujemo tvoje vreme bolje.“ Na taj način, dete se ne oseća osuđeno, već ohrabreno da uči i raste.
Dozvolite im da donose odluke
Samopouzdanje se gradi kroz iskustvo. Kada detetu date priliku da odlučuje o stvarima koje su primerene njegovom uzrastu, pomažete mu da razvija osećaj odgovornosti i sigurnosti. Možete da pitate, na primer: “Koju majicu želiš da obučeš?” ili u malo starijem uzrastu „Šta misliš, kako možemo ovo da rešimo?“ umesto da samo govorite šta i kako treba da bude ili šta treba da radi. Tako učite dete da veruje u sopstvene sposobnosti.
Podstičite ih da uče iz grešaka
Greške su sastavni deo života, i važno je da dete to razume. Kada nešto ne ide po planu, umesto da pitate „Zašto nisi to bolje uradio/la?“ pokušajte sa „Šta možemo naučiti iz ove situacije?“ ili “Kako ovo možemo da uradimo drugačije?” Na taj način, greške postaju prilike za rast, a ne razlozi za sramotu.
Nežno ih podsetite na uspehe
Ponekad deca zaborave koliko su već postigla. Pomoć može biti jednostavna: podsetite ih na trenutke kada su uspeli da prevaziđu neki izazov. Recite: „Sećaš li se kada si se plašio/la da uradiš to i to, pa si ipak uspeo/la? Sigurna sam da i ovo možeš!“ Ovo ih podseća na njihovu unutrašnju snagu.
I imajte strpljenja. Ponekad se samopouzdanje brže uruši, nego što se gradi, ali vaša ljubav, strpljenje i spremnost da budete uz svoje dete već čine ogromnu razliku. Korak po korak, zajedno gradite temelje njegovog samopouzdanja i sigurnosti u sebe.
Ako mislite da bi vam koristilo da naučite još korisnih strategija za podizanje samopouzdanja, i vas kao roditelja, a i vaše dece, pozivam vas da nam se pridružite na našoj BESPLATNOJ online platformi. Tu vas čeka puno korisnih resursa koje možete da iskoristite za lični razvoj i napredak. A znate da, kada vi postajete bolji, i sve oko vas postaje bolje – komunikacija, odnosi sa drugima, odnos sa sobom…čitav život se menja nabolje.
Zato kliknite na ovaj link i vidimo se.
Za vaše najviše dobro, od srca ❤️
Slavica
