28
sep
2024
Koliko puta ste bili u situaciji da treba da donesete važnu odluku, ali niste bili sigurni koji je pravi put? Možda ste se osećali nesigurno zbog mogućih posledica, možda vas je paralisao strah od greške ili su vas zbunjivale opcije koje imate. Donošenje odluka može biti izazovno, pogotovo kada su u pitanju važne stvari poput karijere, partnerskih odnosa, finansija itd. Ipak, važno je znati da postoji način da olakšate sebi ovaj proces i donesete mudre i promišljene odluke.
U ovom tekstu podeliću sa vama pet koraka koje možete primeniti odmah kako biste savladali teškoće u donošenju pravih odluka i krenuli napred s više samopouzdanja.
1. Definišite šta je VAMA važno
Mnogi ljudi donose odluke pod uticajem spoljašnjih faktora – očekivanja porodice, prijatelja, društva ili straha od kritike, osude i odbacivanja. Međutim, odluke koje su utemeljene na vašim ličnim vrednostima, na onome što je vama važno, mnogo su verovatnije da će vam doneti dugoročno zadovoljstvo i ispunjenje.
Zato uzmite papir i olovku i napravite spisak onoga što vam je u životu važno. Možda je to porodica, karijera, novac, sloboda, kreativnost, finansijska stabilnost, zdravlje itd.
Zatim svaku tu stavku ocenite koliko vam je važna na skali od 1 do 10. I onda ih poređajte od onih najvažnijih do onih „manje važnih“. To će vam pomoći da donesete odluke koje su u skladu s vašim vrednostima i onim što vam je trenutno najvažnije.
2. Sagledajte sve opcije
Jedan od razloga zbog kojih ljudi teško donose odluke je osećaj da nemaju sve informacije ili da nisu sagledali sve moguće opcije. Imajući takav osećaj, teško je biti objektivan i racionalan. U toj situaciji možete da uradite sledeće:
Na sredini papira nacrtajte jedan krug i u njega napišite odluku koju treba da donesete. Zatim oko tog kruga nacrtajte druge krugove u koje ćete upisivati sve opcije koje vam padnu na pamet. I na kraju, kada zapišete sve opcije, onda za svaku postavite sebi sledeća pitanja:
- Šta mi ova opcija donosi?
- Koje su posledice ove odluke?
- Koji su rizici?
- Kako se osećam u vezi s ovom opcijom?
Kada ovako vizuelno predstavite opcije koje imate, i sve njihove prednosti i mane, videćete ih mnogo jasnije i dobićete osećaj da preuzimate kontrolu nad svojim izborima.
3. Iskoristite maštu
Da biste doneli odluku s više samopouzdanja, zamislite kako bi vaš život izgledao nakon što donesete tu odluku. Vizualizacija je veoma moćan alat jer vam pomaže da zamislite različite ishode i procenite kako se osećate u vezi s njima. To nije čarobni štapić koji će vam doneti instant rešenje, ali može da vam pomogne da sagledate sebe i svoj život u drugačijem svetlu.
Ono što treba da uradite je da nađete neko mirno mesto, zatvorite oči i zamislite da ste već doneli odluku. Zamislite sebe u toj situaciji – kako izgleda vaš život? Gde ste, s kim ste? Šta radite? Šta se promenilo? Zamislite do detalja svoj život nakon što ste „doneli odluku“ i na kraju zapišite kako se osećate – da li ste smireni, zadovoljni, uzbuđeni ili ste uznemireni i neodlučni?
Ako imate nekoliko opcija, vizualizujte ishod svake od njih i uporedite svoje beleške. Tako će vam biti lakše da donesete odluku jer vam ova tehnika pomaže da stvorite dublji uvid u to šta vas zaista privlači i koji put je više u skladu s vašim vrednostima.
4. Sagledajte širu sliku
Donošenje odluka može biti lakše ako sebi postavite pitanja koja pomažu da sagledate situaciju iz više uglova. Kada ste u dilemi, odgovorite na sledeća tri pitanja:
- Šta je najgore što može da se dogodi ako donesete tu odluku?
- Šta je najbolje što može da se dogodi?
- Šta je najizvesniji scenario i kako se osećate u vezi s tim?
Ova pitanja pomažu da razjasnite šta vas najviše plaši i šta vas najviše motiviše, što olakšava donošenje odluke.
5. Napravite prvi korak
Donošenje odluka nije završeno onda kada se opredelite za jednu opciju i rešite kojim putem želite da idete. Završava se kada počnete da preduzimate konkretne korake u sprovođenju te odluke, jer akcija je ono što daje rezultate. Možete imati sve tehnike i alate na svetu, ali ako ne preduzmete akciju, ništa se neće promeniti.
Znam da ti koraci ponekad mogu da budu zastrašujući ili nejasni, zato vam predlažem da postavite sebi pitanje „Šta je prvi mali korak koji mogu da preduzmem odmah?“ I to zaista može da bude bilo šta – da se informišete o nečemu, porazgovarate s nekim, da odredite kojom dinamikom ćete raditi itd. Važno je da se pokrenete i sprečite sebe da se preispitujete, predomišljate, odugovlačite i gubite vreme.
Donošenje odluka može, ali ne mora da bude mukotrpan posao. Kroz ove korake možete biti sigurniji i samopouzdaniji u odlučivanju. Što ih više budete primenjivali, to ćete postajati veštiji u donošenju odluka koje su u skladu s vama i onim što želite od života.
Verujem da će vam ovo biti korisno i ako želite da dublje istražite ono što sledi nakon donošenja odluke, a to je postavljanje ciljeva, planiranje i preduzimanje akcije za njihovo ostvarivanje, od srca vas pozivam da se prijavite na naš Online Program Ličnog prosperiteta.
Kroz ovaj program imate priliku da ponovo upoznate sebe i postanete sebi oslonac i podrška. Možete pronaći resurse za koje niste znali da ih posedujete, kao i životnu radost radeći stvari koje su vam važne. Ako ste spremni da okrenete novi list, sada je pravi trenutak da to uradite uz pomoć NLP i coaching alata i tehnika koji su pažljivo odabrani i posloženi u ovom programu.
Ovde možete pročitati šta vas očekuje u svakoj lekciji i prijaviti se, a mi se radujemo da vam budemo podrška.
Za vaše najviše dobro od srca ❤️,
Slavica