Besplatna radionica
Postavite granice, pronađite mir
Kako da kažete „da” sebi i pronađete unutrašnji mir, a da pritom vaše „ne” ne razara odnose sa drugima
30. 6. 2026.
19:00 – 20:30h
Online – Zoom
Koliko puta ste rekli „da” iako ste želeli da kažete „ne”? Preuzeli na sebe i ono što su drugi mogli sami, ali je njima bilo lakše da to uradite vi? Odvojili vreme za druge na svoju štetu?
Možda da izbegnete neprijatnost, ili da nekog ne razočarate, a možda jednostavno zato što niste naučili kako drugačije.
Svaki put kada kažete „da” onome što ne želite, zapravo kažete „ne” sebi. I tako se vremenom nagomilava umor, nezadovoljstvo i osećaj iscrpljenosti.
Zato ova radionica nije o suprotstavljanju drugima, već o tome kako da ljubazno kažete „NE” tamo gde zaista mislite „ne” i kako da drugi to prihvate sa razumevanjem.
Na radionici ćete:
- Otkriti unutrašnje prepreke koje vas sprečavaju da kažete „NE”.
- Razumeti da granice nisu sebičnost već briga o sebi.
- Naučiti konkretne tehnike za ljubazno i odlučno izgovaranje „NE”.
- Dobiti rečenice i modele komunikacije koje možete odmah početi da primenjujete u poslu i privatnom životu.
- Prepoznati kako da oslobodite energiju i vreme za ono što vam je zaista važno.
- Usvojiti jasne korake koje možete odmah da primenite u svakodnevici.
Posle radionice znaćete kako da:
- Kažete „NE” bez griže savesti ili straha.
- Ljubazno postavite zdrave granice koje drugi poštuju.
- Sačuvate svoju energiju i vreme za sebe i ono što vam je važno.
- Počnete da gradite odnose na poverenju i razumevanju, a ne na ugađanju drugima.
Ova radionica je za vas ako:
- često kažete „da” iako mislite „ne”,
- osećate se loše kada stavite sebe na prvo mesto,
- preuzimate više nego što možete i osećate se iscrpljeno,
- želite praktične alate i primere, a ne samo teoriju.
Zamislite da umesto što preuzimate previše na sebe i što ste uvek tu za sve i svakoga, znate gde je vaša granica i kako da je saopštite i zaštitite. I da umesto griže savesti, osećate olakšanje, slobodu i unutrašnji mir. Kako bi to bilo?
Ovo je trenutak da izaberete sebe i da otkrijete koliko je oslobađajuće reći „NE”.