Kako da prepoznate manipulaciju i kažete joj „NE“ bez osećaja krivice
24. februar 2026.
19:00 – 20:30h
Interaktivno, online, na Zoom-u
Besplatna radionica sa Slavicom
Koliko puta ste rekli: “U redu je” dok vam nije bilo u redu? Koliko puta ste prećutali da biste izbegli konflikt i održali “mir u kući”? Ili uradili nešto protiv svoje volje jer ste mislili da ste nekome nešto dužni?
U takvim situacijama je verovatno reč o manipulaciji – onoj koje možda niste svesni, ali koja snažno utiče na vaše odluke i odnose.
Naučite kako da prepoznate manipulaciju i zaštitite sebe
Šta vas očekuje na radionici?
Na ovoj besplatnoj online radionici sa Slavicom, dobićete praktične uvide i alate koji vam odmah mogu pomoći da:
- prepoznate manipulatora i njegove obrasce – da jasno vidite šta se dešava iza reči i ponašanja,
- razlikujete zdrav odnos od manipulativnog – da znate gde je granica i šta je zaista podržavajuće,
- postavite granice i kažete „NE“ manipulaciji bez osećaja krivice – da ostanete dosledni sebi i svojim vrednostima,
- oslobodite se pritiska i sačuvate energiju – da ne trošite sebe na odnose koji vas iscrpljuju.
Manipulacija nije uvek očigledna – u stvarnosti ona često dolazi u suptilnim oblicima: kroz krivicu, laskanje, emotivno ucenjivanje… Kada naučite da ih prepoznate, imate slobodu da sami birate kako ćete reagovati.
Za koga je ova radionica?
Ova radionica je namenjena svima koji žele da razumeju šta se dešava u odnosima u kojima se osećaju iscrpljeno ili zbunjeno.
Ako ste se ikada našli u situaciji da:
- drugi u vama često izazivaju osećaj krivice, straha ili dužnosti,
- imate utisak da stalno dajete više nego što dobijate,
- osećate da vas emotivno ucenjuju ili “navode” da radite ono što ne želite,
- želite da gradite odnose zasnovane na poštovanju, poverenju i ravnoteži,
onda je ova radionica upravo za vas.
Bez obzira na to da li tek ulazite u svet ličnog razvoja ili već imate iskustva, ovde ćete dobiti primenjive alate i praktične korake da se zaštitite od manipulacije i da se u odnosima osećate sigurnije i slobodnije.
Šta ćete poneti sa radionice?
Ovo je prilika da dobijete konkretne alate koji će vam služiti celog života:
- Set pitanja – koje možete postavljati sebi kad god imate nedoumice u bilo kom odnosu, da biste razotkrili da li je reč o manipulaciji ili zdravoj komunikaciji.
- Alat za odlaganje reakcije – jednostavan način da ne reagujete odmah pod pritiskom, već da date sebi prostor da odlučite šta je za vas ispravno.
- Veštinu postavljanja granica – kako da manipulaciji kažete „NE“, čak i kada očekujete burnu reakciju s druge strane.
- Svest o sopstvenim obrascima – prepoznaćete situacije u kojima i vi možda koristite manipulaciju i naučićete kako da umesto toga budete direktni i iskreni.
Radionica je osmišljena tako da ne ostanete samo na teoriji, već da sa nje ponesete alate koje ćete moći da primenite bilo kada kako biste u odnosima bili sigurniji, slobodniji i dosledniji sebi.